红烧猪脚是一道美味的传统家常菜,主要原料是猪脚和调料,营养丰富,适合男女老少食用。下面介绍简单易学的烹饪方法。
材料:
- 猪脚一个500克
- 葱姜蒜适量
- 料酒30克
- 酱油30克
- 冰糖30克
- 八角2个
- 桂皮一小段
- 干辣椒2个
- 清水适量
步骤:
- 将猪脚洗净焯水,捞出晾凉并切成小块;
- 起油锅,加入葱姜蒜爆香,然后加入猪脚煸炒,待其表面微黄后倒入料酒焯水;
- 炖制前把炒好的猪脚加入水中煮开,去掉浮沫;
- 加入八角、桂皮、干辣椒、酱油、冰糖,开大火煮沸后转小火慢慢炖制,时间可以视肉的状况而定,直到猪蹄煮烂香气四溢;
- 出锅前撒上适量的葱花,热气腾腾的红烧猪脚就做好啦。
红烧猪脚的营养非常丰富,含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,还具有很好的滋补作用。适量食用对于身体健康有很好的功效。