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红烧猪脚的做法,营养美味,做法简单易学

来源:羽菁知识网

红烧猪脚是一道美味的传统家常菜,主要原料是猪脚和调料,营养丰富,适合男女老少食用。下面介绍简单易学的烹饪方法。

材料:

  • 猪脚一个500克
  • 葱姜蒜适量
  • 料酒30克
  • 酱油30克
  • 冰糖30克
  • 八角2个
  • 桂皮一小段
  • 干辣椒2个
  • 清水适量

步骤:

  1. 将猪脚洗净焯水,捞出晾凉并切成小块;
  2. 起油锅,加入葱姜蒜爆香,然后加入猪脚煸炒,待其表面微黄后倒入料酒焯水;
  3. 炖制前把炒好的猪脚加入水中煮开,去掉浮沫;
  4. 加入八角、桂皮、干辣椒、酱油、冰糖,开大火煮沸后转小火慢慢炖制,时间可以视肉的状况而定,直到猪蹄煮烂香气四溢;
  5. 出锅前撒上适量的葱花,热气腾腾的红烧猪脚就做好啦。

红烧猪脚的营养非常丰富,含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,还具有很好的滋补作用。适量食用对于身体健康有很好的功效。

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