佐藤猛夫是日本知名眼科医生，近日受邀来到中国应邀发表演讲，分享他在眼科学方面的研究成果。
作为一位专业医生，佐藤猛夫表示，随着电子产品的普及，越来越多的人都会长时间地注视电脑、手机等电子屏幕，这些屏幕所散发的蓝光辐射已经成为眼部健康的一个重要问题。
佐藤猛夫认为，目前随着科学技术的不断发展，已经出现了许多防护蓝光的眼镜。另外，我们还可以采取以下措施来保护眼睛：
- 减少电子产品使用的时间，可以每20分钟休息5分钟，让眼睛休息一下
- 室内光源光线颜色要柔和一些
- 每天坚持户外运动，可以让眼睛得到更好的休息和保护
对于蓝光辐射对眼部健康的影响，我们绝不能忽视。通过采取一些简单的措施来保护眼睛，我们可以更好地享受“数字生活”。
