很多人睡觉的时候都喜欢把被子捂得严严实实的，认为这样可以防止感冒。但其实这种做法有很大的危险性。被子密封，空气无法流通，会影响室内空气质量，难免会使得人吸入一些污浊的空气，一长时间下来，会对身体产生不良影响。此外，捂得严实的被子还是细菌滋生的温床。睡觉中会有一些分泌物、汗水等渗出，如果不及时通风干燥，这些渗出物就成为了细菌生长的营养环境，轻则导致身体发痒，重则引发呼吸道、皮肤等多种疾病。所以，建议大家在睡觉时不要捂得太严实，保持适当的通风和干燥，做好家庭清洁卫生，以保证身体健康。
