牙齿是五官中的一部门，它关系到人们的口腔康健，也关系到个人形象和自信心。然而，许多人并不太体会牙齿康健护卫的方式和注意事项。今天我们就来为人人先容一下，怎样护卫口腔康健，关爱牙齿。
1. 维护口腔卫生
维护口腔卫生是护卫牙齿康健的要害。要认真刷牙，天天至少要刷两次，每次刷牙要延续两分钟以上。此外，还可天天使用牙线和牙间刷整理口腔中的残留食物。
2. 注意饮食康健
饮食康健也是护卫牙齿康健的要害。要少吃糖果和饮料，不要吃过于热或过于硬的食物，制止对牙齿造成摩擦和磨损。此外，应该多吃含有厚实钙质的食物，如牛奶，豆类等。
3. 定期就诊
定期到口腔医院检查和治疗口腔疾病，是护卫牙齿康健的最好方式。定期检查可以实时发现口腔康健问题，实时纠正，防止口腔疾病进一步生长。
