作为女性，妇科保健很重要。但是，有很多女性都存在一些不良的生活和饮食习惯，容易引起妇科疾病。现在，我们就来看看，这些错误习惯是什么，应该如何预防。
第一点，不注意私处清洁。很多女性不爱清洁私处，这里非常容易积累细菌，引起各种炎症。为此，女性应该每天清洁私处，可以用清洁液或是温水清洗。不要用肥皂等碱性的物质清洁，这样会破坏自身的酸碱平衡。同时，尽量避免在公共场所使用马桶，以免感染病菌。
第二点，抵抗力低下。女性身体的抵抗力非常重要。如果身体抵抗力低下，容易受到各种病菌的侵袭。为此，我们要坚持锻炼身体，注意饮食，多吃些富含维生素的食物，多吃些蔬菜水果等健康食品，增强身体的免疫力。
第三点，经期不规律。月经是女性特有的生理现象，经期的不规律会直接影响女性的身体健康。因此，女性在平时一定要保持规律的生活习惯，不要过于劳累，避免熬夜等不良习惯。如果出现经期不规律的情况，应该及时就医，避免加重病情。
女性应该注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持良好的卫生习惯和生活习惯，这样才能保证自己的健康。如果出现不适症状，应该及时就医治疗。
